Stage yoga et méditation de pleine conscience
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CHATEAU ZEN | A savoir
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Venez comme vous êtes vraiment !
L’ambiance au Château est décontractée et vous ne rencontrez que des sourires et de la bienveillance.

TENUE
Accessible à tous, le yoga ne nécessite pas de tenue particulière, toutefois, elle doit être souple et confortable pour permettre une grande liberté de mouvement.

Vous pouvez emmener avec vous, vos tapis, coussin et châle de méditation.

N’oubliez pas non plus vos chaussures de sport/randonnées, tenue de bain, chapeau, casquette, crème solaire et une petite laine pour les soirées…

UN RAPPEL ZEN
Nous nous efforçons à chaque instant, de préserver une atmosphère pure et favorable à la pratique du Yoga et de la méditation.

La nourriture végétarienne étant la plus appropriée, nous respectons ce type d’alimentation.

L’alcool et le tabac ne sont pas autorisés dans l’enceinte du château.
Nous vous recommandons aussi de participer au cours de Yoga ou de pratiquer une activité physique par jour afin de profiter pleinement de votre séjour.