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CHATEAU ZEN | Agosto
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¡El mes de los festivos regionales y de Madières donde pueden pasarlo bien en buena compañía!
Del 9 al 16 de agosto con Pascale Tarlé, ayunar les permite reflexionar sobre su relación con la comida:
-  La comida para sobrevivir
-  La comida para sentirse seguro
-  La comida como placer
-  La comida para consolarse
-  Reeducación alimentaria

Del 25 al 29 de agosto Denis Giromini les espera en el Chateau con un curso de Yoga; sus sesiones están fundadas en el Natha-Yoga, un Yoga tradicional que se encuentra en los primeros textos sobre Hatha Yoga.
Está basado en las técnicas de la purificación, las posturas dinámicas, estáticas y de equilibrio, pranayamas, mudras, la meditación y la relajación.
Toma en cuenta el cuerpo entero del ser humano (físico, mental y energético) para aportar un bien-estar físico y psíquico.

Del 30 de agosto al 3/5 de septiembre: Martine Calvet les acompañará profesionalmente en una Cura de Uvas con el término de limpiar y purificar el organismo al final del verano y darle nueva vida para poder afrontarse a la temporada fresca o fría que nos espera.
Durante esta cura “Detox”, Martine, naturópata y experta en la relajación, les impartirá cursos de relajación y un método de la meditación en conciencia plena con:
 Masajes reestructurantes
 Ligeros ejercicios físicos
 Paseos vivificantes
 Sesiones de descanso al sol
¡… Todo para aprender a reencontrarse y darles vida a sus vacaciones con varios consejos e información sobre una alimentación más sana, y una iniciación a una perspectiva holística hacia su salud!
Martine les propone la opción de 2 días adicionales al final de la cura para suavemente empezar a tomar los alimentos de nuevo.

Nos cursos en agosto
Fecha Actividad Monitor/a Página web
Del 02 al 08 agosto 2014 Vinyasa Yoga - Yin Yoga - Yoga facial - meditación Valerie Auberger www.attitudeyoga.com/
Del 09 al 16 agosto 2014 Ayunar - Senderismo - Yoga Pascale Tarlé www.maiagaia.com
Del 25 al 29 agosto 2014 Posturas - Pranayama -meditación Denis Giromini www.aria-yoga.com
Del 30 agosto al 03 septiembre 2014 Cura de uva - Senderismo - meditación Martine Calvet www.curederaisin.blogspot.fr
Del 30 agosto al 05 septiembre 2014 Cura de uva - Senderismo - meditación Martine Calvet www.curederaisin.blogspot.fr

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