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CHATEAU ZEN | Mayo
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¡La primavera ha llegado por fin! ¡Viva el brote de las yemas y los días más largos, cálidos y soleados!
El mes de mayo es sin duda la mejor época del año para conocer a PASCALE TARLÉ, una apasionada del ser humano y su funcionamiento.

• Diploma nacional de Monitora de Senderismo
• Formada en el ayuno por Gisbert Bölling
• Monitora certificada de Hatha Yoga
• Oficina de irrigación del colon en París
• Diplomada en Masaje gestáltico y en Respiración consciente
• Formación en el Instituto P.N.L. en Coaching y en la Técnica de liberación emocional E.F.T.

Nuestro estilo de vida y sus aspectos dañinos contaminan nuestro cuerpo.
El ayuno es una manera eficaz de completamente limpiar nuestro cuerpo y así poder reponer fuerzas.

Del 24 al 31 de mayo Annie le Delord en una meditación entrenamiento de la mente , con dibujos progresiva estructurada y accesible para todos, independientemente de la edad y las capacidades físicas ( la meditación puede ser practicada en una silla, o en la posición adaptada a cada caso en particular problemas ) .

Trabajamos en grupos pequeños en un ambiente interactivo que cuida.

El entrenador dirige el grupo alterna el aprendizaje de técnicas de meditación , y educativo y el tiempo de cambio. Participa activamente en la práctica.
No hay ninguna connotación religiosa en la atención , las instrucciones del programa para:

• Control del estrés y de la ansiedad crónica
• La prevención de recaídas de depresión
• Gestión de la impulsividad ( rabietas , los atracones ... )
• Insomnio
• Mejora el perfeccionismo excesivo
• Manejo del dolor crónico
• Gestión de la angustia frente a la enfermedad crónica
• La meditación de atención plena nos ayuda a vivir el momento presente
positivo o negativo , con el fin de reducir el estrés , la ansiedad y el sufrimiento .

El beneficio para la acción de la meditación mindfulness técnicas de salud física y mental ha sido validado por 30 años por muchos la investigación científica.

Nuestros cursos en mayo
Fecha Actividad Monitor/a Página web
Del 26 abril al 03 mayo 2014 Ayunar - Senderismo - Yoga Pascale Tarlé www.maiagaia.com
Del 24 al 29 mayo 2014 Meditación Plena Conciencia Annie Delord www.associationmeditationparis14.fr
Del 24 al 31 mayo 2014 Meditación Plena Conciencia Annie Delord www.associationmeditationparis14.fr

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